¿Por qué el agua sola no siempre funciona?

El sodio ayuda a que el agua se absorba correctamente en el cuerpo. Sin suficiente sodio, gran parte del agua que tomas simplemente se pierde.

Por eso, aun tomando mucha agua, es común sentir cansancio, deshidratación o bajo rendimiento.

Qué hacen los electrolitos en el cuerpo

• Apoyan la función muscular y nerviosa
• Ayudan a reducir calambres, fatiga y debilidad
• Contribuyen a una energía mental más estable
• Favorecen una hidratación real y sostenida

Hidratación pensada para el día a día

OnePace está diseñada para personas que necesitan mantenerse bien hidratadas todos los días. No solo para entrenar, sino para acompañarte en tu rutina real.

• Entrenamiento
• Calor
• Ayuno
• Jornadas activas
• Sudoración alta

Cómo tomarlos correctamente

Mezcla 1 scoop con agua y ajusta la cantidad según tu preferencia.

Puedes tomarlo más concentrado, balanceado o suave, dependiendo de tu día y de cómo te sientas.

Empieza con poco y ajusta.

Cuando das con la cantidad correcta, se nota.

Cuánta cantidad usar según tu día

Cada scoop contiene electrolitos esenciales en proporciones equilibradas. La cantidad ideal depende de tu actividad, el clima y cuánto sudas.

• Día normal:

  Trabajo, actividad ligera o clima templado.

  • 1 scoop al día

• Día activo:

  Entrenamiento, calor o sudoración moderada.

  • 1–2 scoops al día

• Día de alta demanda:

  Entrenamiento intenso, calor fuerte, ayuno o dieta baja en carbohidratos.

  •  hasta 2 scoops al día

No existe una cantidad correcta universal. Ajusta según tu día.

Cuándo tomarlos durante el día

No hay un horario perfecto. Escucha a tu cuerpo.

• Al empezar tu día
• Antes, durante o después del entrenamiento
• Durante jornadas largas o activas
• Cuando te sientes cansado o deshidratado